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✅ Baseado em ciência · Prof. Química · 20 anos de experiência
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O Saúde com Equilíbrio é um projeto editorial brasileiro dedicado à divulgação de informações educativas sobre saúde, prevenção, envelhecimento saudável, alimentação, atividade física, sono e qualidade de vida, com atenção especial às necessidades da população 60+.
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Marcos Fonseca
Professor de Química & Informática · 32 anos de experiência · Criador de conteúdo em saúde
Aqui você não encontra receitas milagrosas nem sensacionalismo. Todo artigo publicado neste blog é baseado em evidências científicas e traduzido de forma acessível para quem quer, de verdade, cuidar melhor da saúde — especialmente após os 60 anos.
🎓 Prof. de Química (20 anos)
💻 32 anos em Informática Educacional
📚 246+ artigos publicados
🌐 Blog bilíngue (PT/EN)
Histórias reais
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"Nunca pensei que ia encontrar um blog sobre saúde que explica as coisas sem complicar. O Marcos tem um jeito muito especial de ensinar."
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