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Sobre o Autor: Marcos Fonseca
Olá, eu sou Marcos Fonseca — Professor Licenciado de Química (20 anos), Professor de TI (30 anos), Pesquisador e Criador de Conteúdo Digital e apaixonado por Saúde com Equilíbrio.
Este blog nasceu de um compromisso pessoal: ajudar pessoas a viverem com mais qualidade, consciência e paz — e com muita humanidade. Cada artigo é fruto de estudos, escuta atenta e experiências reais e me ensinou que a saúde vai muito além do corpo.
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Aqui, você não encontra fórmulas mágicas. Encontra orientações baseadas em ciência, respeito ao ritmo individual e o valor do autocuidado como ato revolucionário.